得之于心,行之于沙——信息工程学院开展“心理沙盘”活动

作者: 时间:2018-06-01 点击数:

本网讯(白静洁)为丰富心理健康教育形式,5月30日晚上七点,信息工程学院在心理活动中心召开了“心理沙盘活动”心理例会,本次活动由心理部指导老师胡雅静主持,15、16级心理委员参加了此次活动。

活动开始前,胡雅静首先向同学们介绍了沙盘活动的游戏规则,并指定了三位同学协同作为观察者,要求他们在游戏过程中保持观察,不对任何同学的行为做评判,以此促进同学们潜意识中的自我梳理与调整。活动中,同学们根据自身意愿按顺序选取物品摆放在沙盘中。经过六轮的物品摆放后,胡雅静让同学们对自己摆放的物品及位置进行说明,并根据整体呈现给沙盘命名。之后,她针对同学们的说明进行提问分析,进一步引导同学们体会沙盘的魅力,并表示希望同学们能更好地进行交流,展现自身独有的魅力,跟随着心声在人生的道路上越走越远。

本次心理例会通过游戏活动的形式,为同学们提供了一个宣泄消极情绪、释放压力的平台,促进了各班心理委员的沟通与交流,对引导同学们在日后的学习和生活中以积极正面的心态迎接面对困难有很大帮助。


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